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상세정보
장르/형태: | Instructional videos Instructional films Films de formation |
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자료 유형: | 비디오레코딩 |
문서 유형 | 시각 자료 |
모든 저자 / 참여자: |
Simon Low; James Wvinner; Acacia (Firm); Acorn Media (Firm) |
OCLC 번호: | 228437759 |
메모: | Title from container. |
공연자 | Simon Low. |
설명: | 1 videodisc (90 min.) : sound, color ; 4 3/4 in. |
세부사항: | DVD, widescreen (16:9) presentation; stereo. |
내용: | Yin practice (ca 60 min.) -- Yang practice (ca. 30 min.). |
다른 제목 | Yin and yang yoga |
책임: | with Simon Low ; James Wvinner, director. |
초록:
Yin is a series of deeply restorative asanas and yin postures inspired by Taoist Yoga. This meditative practice stimulates energy channels, opens the joints, and massages connective tissue, enhancing the body's natural healing process. Modifications are offered for different levels of practice. Yang is a continually flowing sequence of poses that build energy, flexibility, and strength.
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