Weight training workouts and diet plan that work (หนังสือ, 2008) [WorldCat.org]
ข้ามไปที่เนือ้หา
Weight training workouts and diet plan that work
กำลังตรวจสอบ…

Weight training workouts and diet plan that work

ผู้แต่ง: James Orvis
สำนักพิมพ์: Crosslake, Minn. : Ideal Pub., ©2008.
ครั้งที่พิมพ์/รูปแบบ:   พิมพ์หนังสือ : ภาษาอังกฤษ
คะแนน:

ขึ้นอยู่กับ 1 การให้คะแนน 1 กับความคิดเห็น

หัวเรื่อง
เพิ่มเติมเช่นนี้

ค้นหาสำเนาในห้องสมุด

&AllPage.SpinnerRetrieving; ค้นหาห้องสมุดที่มีรายการนี้

รายละเอียด

ประเภทเอกสาร หนังสือ
ผู้แต่งทั้งหมด : ผู้แต่งร่วม James Orvis
ISBN: 9780967518848 0967518849
OCLC Number: 191809548
หมายเหตุ "Revolutionary day-by-day workout and food program for building lean muscle and losing weight forever."--Cover
คำอธิบาย: 320 pages : illustrations ; 23 cm
สารบัญ: Part I: Your 12 week plan to a new you. Introduction ; 3 parts of food ; Weight training basics ; The 12 week plan ; Now what? --
Part II: The best weight training exercises. Abs ; Back ; Biceps ; Chest ; Legs ; Shoulders ; Triceps ; Even more workouts that work ; About the author ; Quick exercise finder.
ความรับผิดชอบ: James Orvis.

รีวิว

ความคิดเห็นผู้ที่ใช้งาน

รีวิวผู้ใช้ WorldCat (1)

Simple and works!

โดย Wildwood (ผู้ใช้ WorldCat ที่พิมพ์เผยแพร่ 2010-01-27) ยอดเยี่ยม Permalink

Been using the book for 3 weeks. Simple and feels like it working. Cant wait to finish the 12 week program.

 

  • รีวิวนี้มีประโยชน์กับคุณหรือไม่?
  •   
กำลังค้นคืน รีวิว GoodReads…
ค้นคืน DOGObooks บทวิจารณ์

แท็ก

แท็กทั้งหมดของผู้ใช้ (6)

ดูแท็กที่นิยมมากที่สุดเป็น: รายชื่อแท็ก | แท็ก Cloud

รายการคล้ายกัน

ยืนยันคำขอนี้

คุณอาจะร้องขอรายการนี้แล้. โปรดเลือก ตกลง ถ้าคุณต้องการดำเนินการคำขอนี้ต่อไป.

ปิดหน้าต่าง

กรุณาลงชื่อเข้าสู่ระบบ WorldCat 

ยังไม่มีบัญชีผู้ใช้? คุณสามารถสร้างได้อย่างง่ายดาย สร้างบัญชีผู้ใช้ฟรี.