Zoeken een exemplaar in de bibliotheek
Zoekt bibliotheken met dit item…
Gegevens
Soort document: | Boek |
---|---|
Alle auteurs / bijdragers: |
James Orvis |
ISBN: | 9780967518848 0967518849 |
OCLC-nummer: | 191809548 |
Opmerkingen: | "Revolutionary day-by-day workout and food program for building lean muscle and losing weight forever."--Cover |
Beschrijving: | 320 pages : illustrations ; 23 cm |
Inhoud: | Part I: Your 12 week plan to a new you. Introduction ; 3 parts of food ; Weight training basics ; The 12 week plan ; Now what? -- Part II: The best weight training exercises. Abs ; Back ; Biceps ; Chest ; Legs ; Shoulders ; Triceps ; Even more workouts that work ; About the author ; Quick exercise finder. |
Verantwoordelijkheid: | James Orvis. |
Beoordelingen
Beoordelingen door gebruikers
Beoordeling toevoegen en laat anderen weten wat u er van vindt.
Beoordeling toevoegen en laat anderen weten wat u er van vindt.
Beoordelingen van WorldCat-gebruikers (1)


Tags
Tags toevoegen voor "Weight training workouts and diet plan that work".
Alle gebruiker-tags (6)
De meest populaire tags bekijken als: Tag-lijst
| Tag-wolk
De meest populaire tags bekijken als:
Tag-lijst
| Tag-wolk
- fitness (Wit-Rusland 1 persoon)
- free weights (Wit-Rusland 1 persoon)
- gym (Wit-Rusland 1 persoon)
- healthy living (Wit-Rusland 1 persoon)
- weight loss (Wit-Rusland 1 persoon)
- weight training (Wit-Rusland 1 persoon)
- 1 Items zijn voorzien van tag metfitness
- 1 Items zijn voorzien van tag metfree weights
- 1 Items zijn voorzien van tag metgym
- 1 Items zijn voorzien van tag methealthy living
- 1 Items zijn voorzien van tag metweight loss
- 1 Items zijn voorzien van tag metweight training
Vergelijkbare items
Gerelateerde onderwerpen:(7)
- Weight training.
- Weight loss.
- Resistance Training
- Weight Loss
- Musculation.
- Perte de poids.
- weight training.