Transforming your life through self-care : a guide to tapping into your deep beauty and inner worth (หนังสือ, 2019) []
Transforming your life through self-care : a guide to tapping into your deep beauty and inner worth

Transforming your life through self-care : a guide to tapping into your deep beauty and inner worth

ผู้แต่ง: Carolyn A Brent
สำนักพิมพ์: Lanham, MD : Rowman & Littlefield Publishers, [2019]
ครั้งที่พิมพ์/รูปแบบ:   พิมพ์หนังสือ : ภาษาอังกฤษดูครั้งที่พิมพ์และรูปแบบ
More than ever before, people are living longer with the expectation of enjoying healthier and more vibrant lives. This motivational self-help book outlines the necessary self-care actions to become your own wellness advocate and achieve success in your new lifestyle and wellness journey. Carolyn A. Brent brings fresh perspectives and cutting edge research to areas such as undertaking blood type diets, revving up  อ่านมากขึ้น…

(ยังไม่ให้คะแนน) 0 กับความคิดเห็น - เป็นคนแรก



&AllPage.SpinnerRetrieving; ค้นหาห้องสมุดที่มีรายการนี้


ประเภท/แบบฟอร์ม Self-help publications
Livres de croissance personnelle
รูปแบบทางกายภาพเพิ่มเติม Online version:
Brent, Carolyn A., author.
Transforming your life through self-care
Lanham, MD : Rowman & Littlefield Publishers, [2019]
(DLC) 2019003002
ประเภทเอกสาร หนังสือ
ผู้แต่งทั้งหมด : ผู้แต่งร่วม Carolyn A Brent
ISBN: 9781538120842 1538120844
OCLC Number: 1056679922
รางวัลที่ได้รับ: Winner of The Caregiver Friendly Award 2019 (United States)
คำอธิบาย: x, 176 pages ; 24 cm
สารบัญ: Chapter1: becoming the authority of your life --
Why partners, family and friends can be hazardous to your health --
When "aha" moments become defining moments --
Why we resist self care --
Reclaiming your health --
What really happens as we age --
Why discipline is important --
Blood types and your immune system --
Developing your own meal plan --
How to exercise to your body type and abilities --
Dealing with stress --
Incorporating meditation into self-care --
The real connection between health and money --
Living your purpose --
Why giving back to others is essential --
What to do when your self care engine runs dry --
Rejoicing in your life.
ความรับผิดชอบ: Carolyn A. Brent.


Stop living in the poor me world and take purposeful action with discipline and determination to practice self-care, no matter what your age. This book shows you how to become your own caregiver by  อ่านมากขึ้น…




Like a good coach, Brent (The Caregiver's Companion, 2015) inspires action. At 61, she is a buff, beautiful bodybuilder who transformed her life by leaving a cheating spouse, going to the gym, อ่านมากขึ้น…

กำลังค้นคืน รีวิว GoodReads…
ค้นคืน DOGObooks บทวิจารณ์


แท็กทั้งหมดของผู้ใช้ (8)

ดูแท็กที่นิยมมากที่สุดเป็น: รายชื่อแท็ก | แท็ก Cloud



คุณอาจะร้องขอรายการนี้แล้. โปรดเลือก ตกลง ถ้าคุณต้องการดำเนินการคำขอนี้ต่อไป.


กรุณาลงชื่อเข้าสู่ระบบ WorldCat 

ยังไม่มีบัญชีผู้ใช้? คุณสามารถสร้างได้อย่างง่ายดาย สร้างบัญชีผู้ใช้ฟรี.